พฤติกรรมอันตรายที่ต้องเลี่ยงให้ไกลเพื่อเผยผิวกระจ่างใส ไร้ปัญหาสิวอักเสบ

นอกจากสาเหตุของการอุดตันในรูขุมขนหรือสิ่งสกปรกและมลภาวะต่างๆที่เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบบนผิวหน้าได้แล้ว พฤติกรรมแย่ๆที่ใครหลายๆคนมักทำเป็นประจำ อย่าง การบีบสิวหรือแกะสิวนั้นก็ยังถือเป็นอีกพฤติกรรมที่มักจะทำให้สิวอักเสบเห่อและลุมลามมากขึ้นกว่าเดิมได้อย่างง่ายดายอีกด้วย แต่นั้นไม่ใช่พฤติกรรมเดียวที่ทำให้สิวเกิดการอักเสบและระคายเคืองอย่างหนัก จนก่อให้เกิดสิวอักเสบและเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้สิวอักเสบเกิดอาการลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว พฤติกรรมอื่นๆที่ใครหลายๆคนมักจะทำอยู่ทุกวันจนกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของใครหลายๆคนนั้น ก็ยังถือเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่มักจะก่อให้เกิดการอักเสบของสิวและทำให้สิวอักเสบลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมได้อีกด้วย ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ถือเป็นพฤติกรรมที่คนเป็นสิวอักเสบควรที่จะหลีกเลี่ยงให้ไกลให้ได้มากที่สุดเพื่อป้องกันการลุกลามของสิวอักเสบและเพื่อเป็นการรักษาสิวอักเสบที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้าให้ลดน้อยลงด้วยนั่นเอง โดยพฤติกรรมเสี่ยงที่ว่านั้นมีดังนี้

-พฤติกรรมการเข้านอนโดยไม่ล้างทำความสะอาดผิวหน้าหรือไม่เช็ดเครื่องสำอางให้สะอาดก่อนล้างหน้า

-พฤติกรรมการใช้เครื่องสำอางในขณะที่เป็นสิวอักเสบ

-พฤติกรรมการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหรือไม่เหมาะกับผิวในขณะที่เป็นสิว

-พฤติกรรมการล้างทำความสะอาดผิวหน้าแบบผิดๆหรือล้างทำความสะอาดผิวหน้าแบบไม่ถูกวิธี

-พฤติกรรมการขัดผิวหรือการสครับผิวหน้าในขนาดที่เป็นสิวอักเสบ

-พฤติกรรมการสัมผัสผิวหน้าบ่อยจนเกินความจำเป็นหรือสัมผัสผิวหน้าตลอดเวลาโดยที่ไม่ได้ทำความสะอาดมือให้สะอาดก่อนสัมผัสผิวหน้า

-พฤติกรรมการกินอาหารที่มีไขมันสูงและอาหารประเภททอดเป็นประจำ

-พฤติกรรมการล้างทำความสะอาดผิวหน้าบ่อยจนเกินไปหรือจนเกินความจำเป็น

-พฤติกรรมการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นไปด้วยสารที่มักจะก่อให้เกิดการระคายเคือง

-พฤติกรรมการเข้านอนดึกหรือทำงานหามรุ่งหามเช้าโดยไม่พักผ่อนให้เพียงพอ

-พฤติกรรมความเครียดสะสมภายในร่างกาย

-พฤติกรรมการดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

-พฤติกรรมการสูบบุหรี่เป็นประจำ

-พฤติกรรมการไม่ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ

ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้เราจะเห็นได้ว่าล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่มักจะเป็นสาเหตุสำคัญที่นอกจากจะทำให้ร่างกายพังลงได้ง่ายๆแล้ว ยังเป็นอีกสาเหตุที่มักจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและการอักเสบอย่างหนัก จนส่งผลทำให้เกิดเป็นสิวอักเสบปวดขึ้นมาบนผิวหน้านั่นเอง

ดังนั้นนอกจากการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่ใครหลายๆคนรู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว อย่าง การบีบแกะหรือเค้นสิวนั้น พฤติกรรมเหล่านี้ที่ใครหลายๆคนมักจะทำเป็นกิจวัตรประจำวันก็ไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่มักจะทำให้สิวอักเสบลุกลามมากกว่าเดิมนั้นเอง

อ่านเพิ่มเติมที่นี้